Vinyasa Flow Yoga Felsefesi Nedir?

Etrafınıza şöyle bir bakın…Hayatın döngüsel akışına, yaşam mandalasına(çemberine) hayran kalmamak mümkün mü? Anne karnında 9 ay boyunca büyüyüp gelişen bir bebekten, mevsimlerin geçişine; ayın hareketine göre yükselip alçalan dalgalardan, güneşin açısıyla değişen saatlere kadar yaşamın her anı kendi içinde bir zekaya sahip, uyumlu ve sıralı bir akıştan ibaret değil mi?

İşte biz döngüsel ve akışkan tüm bu olgulara vinyasa diyoruz. Vinyasa sözcüğünün Sanskrit kökenine bakarsak “nyasa” yerleştirmek, “vi” ise özel bir şekilde anlamına gelmektedir. Öyleyse vinyasa özel bir şekilde yerleştirmek anlamında kullanılmaktadır. Yoga terminolojisinde vinyasa, asanaların yani yoga duruşlarının nefesle koordine bir şekilde, özel bir sırayla birbiri ardına sıralanması ve birbirine bağlanarak bütünü oluşturması anlamına gelir. Bunun için vinyasa krama düzeni kullanılır. “Krama” adım demektir. Dolayısıyla her bir duruş özel bir şekilde birbirine bağlanarak adım adım hedefe gidilir.